はじめに教えてくれたのは、走るときに大切な「姿勢作り」と練習前に行っている「ウォーミングアップ」でした。
大学生が積極的に中学生とコミュニケーションをとってくれ、丁寧に教えてくれました。
中学生たちも一流の選手たちが日々行う基礎に触れ、刺激を受けるとともに、基本の積み重ねがいかに大切かを学んだ様子でした。

アップが終わり、遂に大学生と一緒に走る時が来ました。
大学生にとっては軽く流しているペースでしたが、中学生には全力に近いペースです。
一周1.1kmあるコースをなんとか必死に付いていきました。
目の前で大学生の走りを見て、経験できる貴重な時間になりました。

他にも、競技場トラックで400ｍインターバル走をする選手や、1000ｍの計測をする選手らを見学させてもらい、
そのレベルの高さを感じながらも、教えてもらった姿勢や走り方などに目を凝らしていました。

最後には、原監督から中学生へ激励の言葉をいただきました。
「どんな一流選手も、基本の型があり、その上で型を破っている。最初から型破りなわけではなく、基本が大切だ」といったお話が印象的でした。
中学生の道はまだ走り始めたばかりです。基本を大切にして、これから成長していってほしいと思います。

短い時間ではありましたが、本当に貴重な経験ができました。
身近にいるトップレベルの先輩たちから学んだことを忘れずに、中等部での活動に活かせればと思います。
このような会を開けたこと、携わってくれたすべての人に感謝したいです。

完