週2日のうち月曜日はオールコート、木曜日はハーフコートで練習しています。

練習内容は、前半に基礎練習をして2年生は試合を想定したメニューや、5対5の試合形式で練習しています。
1対1や2対2等の練習をしてから5対5をし、5対5では先輩から一定の点差を守りきる練習をしています。

1年生は学校の周りを走ったり、基本練習をして先輩の試合を見ます。
週末には練習試合を行います。
これらの練習だけでは足りないので、自主練習や朝練習も積極的に取り組んでいます。